Kindermassage

Wat is kindermassage.

Bij de kindermassage wordt er met de handen en vingers lichte en zachte druk toegepast op het hoofd, de buik en voeten. Omdat dit zachte aanrakingen zijn geeft het een geborgen en veilig gevoel. De spieren worden dus niet gemanipuleerd of gekneed. Er wordt bij deze massage gebruik gemaakt van massage olie met verschillende etherische olieen. Dit geeft een verdiepende werking van de massage.

De massage bestaat uit drie onderdelen, een hoofd, buik en voetreflex massage en elk heeft zijn eigen effectieve en ontspannende werking;

  • de hoofdmassage : in het hoofd komen alle zintuiglijke indrukken binnen. De hoofdmassage is een van de meest effectieve manieren om rust in het lichaam terug te krijgen.
  • de buikmassage : in de buik verteer je zowel je voedsel als ook je indrukken ie je dagelijks opdoet. Bij teveel indrukken kunnen er fysieke klachten ontstaan (buikpijn, obstipatie, diarree en hoofdpijn). Door de buikmassage krijgen de emoties die bij al deze indrukken horen, de ruimte en mogen er ook zijn.
  • de voetreflexmassage : voetreflexmassage is gebaseerd op het principe dat op de voeten reflexpunten liggen die corresponderen met de organen, klieren en andere delen van het lichaam. De voetreflexmassage helpt blokkades op te heffen, zodat het lichaam zichzelf kan herstellen en er ontstaat een betere doorbloeding in de organen.

Het doel van de kindermassage.

Het doel van de kindermassage is dat het lichaam de prikkels en indrukken die het de hele dag heeft opgedaan los kan laten, gaat verwerken en afvoert. Kinderen zullen zich hierdoor ontspannen, ze krijgen rust in hun hoofd en lichaam.

De massage heeft een brede werking en geeft naast ontspanning meer positieve effecten. Door de massage komt a.o. het hormoon oxytocine vrij, wat verschillende positieve effecten heeft in het lichaam. Het maakt je meer weerbaar en zorgt voor verbinding, het versterkt de concentratie, het verhoogd de weerstand, het zorgt voor een beter slaappatroon, het verbeterd de spijsvertering, je raakt minder snel overprikkeld etc ………

Kindermassage, voor wie en wanneer ?

Eigenlijk is de massage voor iedereen geschikt en is niet gebonden aan leeftijd. Kleine kinderen, pubers en ook volwassenen, iedereen reageert er goed op. Het is ook een mooie aanvulling op andere vormen van therapie.

De massage kan ondersteuning geven bij :

  • HSP, hoogsensitiviteit
  • bij overprikkeling, stress en onrust
  • slaapproblemen
  • concentratie problemen
  • teruggetrokken, stille kinderen
  • lichamelijke pijn die veroorzaakt wordt door spanningen zoals buikpijn of hoofdpijn
  • obstipatie, bedplassen
  • onzekere kinderen of kinderen met faalangst
  • emoties zoals verdriet, boosheid en angsten
  • bij examenstress
  • bij kinderen die moeite hebben met veranderingen binnen de gezinssituatie
  • hoog sensitieve, gevoelige kinderen en volwassenen
  • bij pubers die ‘vast lopen’

Het beste tijdstip om te masseren is eigenlijk voor het slapen gaan. Kinderen vallen hierdoor eerder in slaap en de slaap is vaak ook dieper. Het fijne hiervan is dat ze ’s morgens meer uitgerust en ontspannen aan hun dag kunnen beginnen. Ze zijn hierdoor meer weerbaar voor de dag die komen gaat.

Om het voor ouders ook mogelijk te maken om hun eigen kind op deze manier hulp te geven, bied ik ook massage cursussen aan. Dit kan in een groep maar ook individueel als daar vraag naar is.